1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.7 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 19.7 g | 39% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.1 mg | 9% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 472.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة تاكو بالكارنيتاس
سلطة تاكو بالكرنيتاس هي طبق غني بالنكهات والحيوية يقدم لك طعم المكسيك مباشرة إلى طاولتك. يتواجد كرنيتاس الطازجة والمطهوة ببطء بإتقان على سرير من الخس الروماني المقرمش. مزينة بالطماطم الطازجة، والأفوكادو الكريمي، والليمون الحامض الذي يعطي نكهة حامضة مميزة، إلى جانب شرائح التورتيلا المقرمشة، هذه السلطة تعتبر توازنًا رائعًا بين القوام والنكهات. تحتوي على نسبة عالية من البروتين ومليئة بالخضروات الطازجة، مما يجعلها بديلًا صحيًا للتاكو التقليدي. بينما تضيف الكرنيتاس الفاخرة لمسة لذيذة ولذيذة، يمكنك تخصيص الطبقات لحصول على وجبة خفيفة أو تقيلة. تمتع بهذه التجربة المرضية التي تجمع بين اللذة والغذاء الصحي!
