1 serving (250 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
425.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.6 g | 38% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.9 mg | 12% | |
| صوديوم | 757.1 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 142.0 mg | 10% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 567.8 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة تاكو بصلصة الرانش
سلطة التاكو بصلصة الرانش هي خليط لذيذ من النكهات المكسيكية، حيث تجمع بين الخس الرومين المقرمش، واللحم المفروم المتبل أو الدجاج، والسالسا الحارة، والمكونات الطازجة مثل الطماطم والأفوكادو، والجبن المبشور. يتم تغميسها بصلصة رانش كريمية، وتقدم هذه الوجبة مذاقًا مرضيًا وطعمًا دسمًا. تنطلق فكرتها من سلطة التاكو المحبوبة، إذ هي تقليبة ممتعة على وجبة كلاسيكية، مثالية لوجبة سريعة أو نزهة. تحتوي على الخضار الغنية بالعناصر الغذائية والبروتين، وتمثل توازنًا رائعًا من النكهات، رغم أنها قد تحتوي على سعرات حرارية عالية إذا انغمست في هذه الطبقات. استمتع بسلطة التاكو بصلصة الرانش، حيث كل لقمة هي مغامرة شهية!
