1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.7 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.6 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.1 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 472.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة تاكو في وعاء
وعاء سلطة تاكو هو طبق حيوي مليء بالنكهات يحمل جو من المطبخ المكسيكي مباشرة إلى طاولتك. تخيل طبقة من الخس المقرمش مغطاة بلحم مفروم متبل أو دجاج مشوي، وفول مصحون ومزيج ملون من الطماطم والجبن والأفوكادو. ينفجر هذا الوعاء الشهي بمكوناته الطازجة، مما يوفر وسيلة لذيذة للاستمتاع بالبروتين والألياف والدهون الصحية. بينما يكون مترفاً مع الصلصات الكريمية ورقائق التورتيلا المقرمشة، يمكنك تخصيصه للحفاظ على الخفة. مثالي كوجبة شهية أو كفاتحة للحفلات، يعد وعاء سلطة تاكو مزيجاً رائعاً من الطعم والتغذية!
