1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج التاكو
مزيج التاكو هو توليفة مبهجة من لحم البقر المفروم بالتوابل، وفاصوليا سوداء مشبعة بالنكهة، وطماطم مقطعة طازجة، وخس مقرمش، كل ذلك متداخل داخل تورتيلا دافئة وناعمة. هذا الطبق اللذيذ يستلهم من المطبخ المكسيكي التقليدي، مقدمًا نكهة ممتعة وقوامًا في كل لقمة. غني بالبروتين والألياف، يوفر مزيج التاكو خيار وجبة مشبع، بينما تُقدم الخضروات الملونة الفيتامينات الأساسية. بالرغم من كونه غنيًا بالسعرات الحرارية ويمكن إثراؤه بالجبن والصلصات، إلا أن الاختيار للحوم النية وتورتيلا الحبوب الكاملة يجعله خيارًا صحيًا. استمتع بمزيج التاكو لاحتفال طعمه ومتعته!
