1 serving (100 grams) contains 200 calories, 16.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 38.1 g | 76% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو مفروم
اللحم المفروم تاكو هو مزيج طيب المذاق من اللحوم المفرومة، عادة لحم البقر أو الديك الرومي، المتبل بتوابل حارة مثل الكمون ومسحوق الفلفل الحار والبابريكا. مستمد من المطبخ المكسيكي، يقدم تجربة طعم لذيذة مثالية للتاكو، البريتوس، أو الناتشوز. معبأ بالبروتين، يمكن أن يكون خيارًا خاليًا من الدهون عندما يتم إعداده بلحم مضغوط، في حين يمكن أن تضيف الخضروات الملونة مثل الفلفل الأخضر والبصل مغذيات إضافية. ومع ذلك، كن حذرًا من محتوى الصوديوم من التوابل والصلصات. استمتع باللحم المفروم تاكو لوجبة لذيذة ومرضية تضيف حدثًا إلى طبقك!
