طقم التاكو

طقم التاكو

Dinner

تقييم العنصر: 64/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
476.2
سعرات حرارية
11.9
بروتين
71.4
كربوهيدرات
14.3
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
476.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 14.3 g 18%
دهون مشبعة 3.6 g 18%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1190.5 mg 51%
كربوهيدرات إجمالية 71.4 g 25%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 7.1 g
بروتين 11.9 g 23%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 119.0 mg 9%
الحديد 3.6 mg 20%
البوتاسيوم 357.1 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

61.8%
10.3%
27.9%
الدهون: 128 cal (27.9%)
البروتين: 47 cal (10.3%)
الكربوهيدرات: 285 cal (61.8%)

About طقم التاكو

مجموعة تاكو هي البوابة النهائية الخاصة بك لتناول وجبات لذيذة وقابلة للتخصيص مباشرة من قلب المكسيك! معبأة بكل ما تحتاجه من أنواع التورتيلا اللينة أو المقرمشة، وبهارات الطهي اللذيذة، واختيارك من البروتينات اللذيذة، فمن السهل صنع التاكو بالطريقة التي تحبها. استمتع بالحشوات الطازجة مثل الخس المقرمش، والطماطم العصيرية، والأفوكادو الكريمي التي تضيف نكهات ومغذيات زاهية. بينما يمكنك الاستمتاع بالجبن والسلسلة اللذيذة، تُتيح لك مجموعة تاكو أيضًا خيارات خفيفة بتحميل الخضروات والبروتينات النباتية. غوص في النكهات الأصيلة واجعل وجبتك ممتعة ومثيرة مع مجموعة تاكو!