1 serving (340 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
312.5
سعرات حرارية
20.8
بروتين
24.3
كربوهيدرات
13.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
312.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.9 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48.6 mg | 16% | |
| صوديوم | 590.3 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24.3 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 20.8 g | 41% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 104.2 mg | 8% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة تاكو جونز بالدجاج المشوي
سلطة تاكو جونز بالدجاج المشوي هي فيستا ذات نكهة في وعاء! هذا الطبق اللذيذ يتميز بالخس المقرمش المرتفع بسخاء مع الدجاج المشوي الموسم بشكل مثالي، بالإضافة إلى الطماطم الطازجة، وجبن الشيدر المبشور، وصلصة الرانش الكريمية. تأتي هذه السلطة من المأكولات المكسيكية الكلاسيكية، وتقدم نكهة مقرمشة ومذاق لذيذ يُسعد حواسك. إنها خيار متوازن، حيث يمنحك البروتين النباتي النقي والخضروات الطازجة، مما يجعلها مثالية لوجبة غداء أو عشاء دسمة. تمتعي بوجبة ملونة تنفجر بالنكهة دون أي شعور بالذنب!
