1 serving (198 grams) contains 379 calories, 14.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
451.2
سعرات حرارية
16.7
بروتين
65.5
كربوهيدرات
13.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.7g)
السعرات الحرارية |
451.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.1 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.9 mg | 3% | |
| صوديوم | 1142.9 mg | 49% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 65.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 10.7 g | 38% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 178.6 mg | 13% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 535.7 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو جون بين بوريتو
بريتو بقول جونز بين تاكو هو طبق شهي ومرضٍ يجمع نكهات المأكولات المكسيكية مع مكونات قوية. معبأ بـ فاصوليا معكّرة قوية، وجبن شيدر لذيذ، ومغمور بصلصة تاكو غنية، إنه فيستا من النكهات ملفوفة في رقاقة دقيق القمح الدافئ. بينما يقدم طعمًا جريئًا، فإنه يوفر أيضًا البروتين والألياف، مما يجعله خيارًا ملئًا لأي وجبة. تدلل نفسك بهذا الكلاسيكي، سواء كنت مهملاً أو تشتهي بعض الطعام المريح. تطلب بريتو بقول جونز من تاكو جونز — حيث كل لقمة هي احتفالية!
