1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 23.8 mcg | 119% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو ديب
يعتبر ديب التاكو وجبة مقبلات بترتيب طبقات شهية تجمع بين نكهات غنية وملمس لذيذ. يعود أصله إلى المأكولات المكسيكية الزاهية، حيث يحتوي على قاعدة كريمية من الكريمة الحامضة وجبنة الكريمة، مغطاة بصلصة حمصاء قوية النكهة، ولحم مفروم بقري أو ديك رومي لذيذ، وبعض الجبن المبشور. تضاف خضروات طازجة مثل الطماطم والبصل الأخضر والزيتون لإضافة ملمس مقرمش. على الرغم من أنه دسم ومليء بالنكهات، يمكن تحضير ديب التاكو بطريقة أكثر صحة عند اختيار الزبادي اليوناني والبروتينات الخالية من الدهون والخضروات الطازجة. مثالي للحفلات أو أيام الألعاب، سيحقق هذا الطبق إعجاب الحشود وسيروي رغباتك!
