1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 23.8 mcg | 119% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو ديب
يعتبر ديب التاكو وجبة مقبلات بترتيب طبقات شهية تجمع بين نكهات غنية وملمس لذيذ. يعود أصله إلى المأكولات المكسيكية الزاهية، حيث يحتوي على قاعدة كريمية من الكريمة الحامضة وجبنة الكريمة، مغطاة بصلصة حمصاء قوية النكهة، ولحم مفروم بقري أو ديك رومي لذيذ، وبعض الجبن المبشور. تضاف خضروات طازجة مثل الطماطم والبصل الأخضر والزيتون لإضافة ملمس مقرمش. على الرغم من أنه دسم ومليء بالنكهات، يمكن تحضير ديب التاكو بطريقة أكثر صحة عند اختيار الزبادي اليوناني والبروتينات الخالية من الدهون والخضروات الطازجة. مثالي للحفلات أو أيام الألعاب، سيحقق هذا الطبق إعجاب الحشود وسيروي رغباتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
