1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.0 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاسيرولا تاكو
الكاسولية تاكو لذيذة هي طبق مزيج يجلب نكهات الطهي المكسيكي الزاهية مباشرة إلى طاولتك. متكونة من لحم بقري مطحون حار، وتوابل تاكو نكهة قوية، وفاصوليا سوداء، تتميز هذه الكاسولية اللذيذة أيضًا بالجبنة الكريمية ورقائق التورتيلا المقرمشة. تحتوي على كميات كبيرة من البروتين والألياف، وهي وجبة مشبعة لذيذة ومرضية. بينما تفرح بنكهاتها الغنية، يمكنك بسهولة جعلها أكثر صحة عن طريق استخدام لحم الديك الرومي النحيف أو التورتيلا الكاملة الحبوب، أو إضافة الكثير من الخضروات الطازجة. مثالية لعشاء العائلة أو الاجتماعات الجماعية، الكاسولية تاكو هي طبق يحظى بإعجاب الجميع مما يضمن إرضاء رغباتك!
