1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو كابانا تاكو الإفطار
تاكو كابانا تاكو الإفطار لذيذة صباحاً وتقدم لكم لمسة من الطعم التكس-مكس الأصيل خلال يومكم. مصنوعة مع تورتيلا جديدة وهشة، مليئة بسخاء بالبيض المخفوق واختياركم من لحوم البقر المملحة مثل اللحم المقدد أو الشوريزو، ومزينة بجبنة شيدر. كل لقمة تقدم مزيجاً مرضياً من البروتين والطعم اللذيذ، مثالية لإنطلاقكم في الصباح. بالرغم من أن هذه التاكو تحمل الكثير من الطعم، يمكنكم أيضاً الاستمتاع بخيارات أخف مع الخضار والصلصات الإضافية. سواء أكنتم تتمتعون بها وأنتم في مرحلة الانتقال أو مع مشروب منعش، تاكو كابانا للإفطار هي طريقة شهية لتغذية يومكم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
