1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
35.7
بروتين
4.8
كربوهيدرات
47.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.9 mg | 47% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو بيف
لحم البقر تاكو هو مزيج لذيذ من لحم البقر المتبل، وعادة ما يتم تحضيره بتوابل مثل الكمون، مسحوق الفلفل الحار، والثوم، ليقدم لك نكهة المطبخ المكسيكي. يتم تقديم هذا الحشو اللذيذ عادة في تورتيلا الذرة المقرمشة أو الناعمة ومزين بمكونات طازجة مثل الخس، الطماطم، والجبن. بينما لحم البقر تاكو هو خيار مريح وذو نكهة، يمكن أن يكون غنيًا بالدهون والسعرات الحرارية، لذا ننصح بتناوله مع الكثير من الخضروات لزيادة قيمته الغذائية. استمتع بنكهة التقليدية مع الحفاظ على التوازن!
