1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز تاكو
الوجبة المُعدّة بالطريقة المكسيكية الشهيرة تاكو بيك لذيذة وغنية بالنكهات القوية. يُعتبر هذا الوجبة الشهية مزيجًا رائعًا بين نكهات المكسيك ودفء الكازورولا. تتكون هذه الوجبة الدسمة من طبقات من لحم البقر أو الديك الرومي بالتوابل، وبهار التاكو اللذيذ، ومزيج من الجبن الكريمي، كلها تكون محشورة بين رقائق التورتيلا المقرمشة أو التورتيلا الناعمة. يُضاف على الوجبة مكونات طازجة مثل الطماطم والخس والأفوكادو، لتمنحها نكهة مقرمشة مع طعم الجبن الطري. على الرغم من أنها تُمتع الحواس بتذوقها، يجب مراعاة حجم الحصص، حيث يمكن أن تكون الدسمة. تُعتبر تاكو بيك خيارًا مثاليًا للعشاء العائلي أو للاجتماعات الجماعية، حيث يُضمن تلبية أذواق الجميع على الطاولة!
