1 serving (15 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
552.0
سعرات حرارية
23.7
بروتين
55.2
كربوهيدرات
31.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
552.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ملعقة كبيرة من الإمبانادا المصنوعة من عجي دي غالينا
ملعقة كبيرة من الإمبانادا المصنوعة من عجينة دجاج الفاجن هي مزيج رائع من النكهات البيروفية، تُظهر الدجاج الطري الذي يُطبخ في صلصة حارة وكريمية من العجينة الصفراء الساطعة. الإمبانادا هذه محشية داخل قشرة عجين هشة، وتقدم مزيجًا مثاليًا من النكهات الشهية والملمس الغني. بفضل مكوناتها مثل الدجاج النحيف والبطاطس الصحية ولمسة من الجوز، تحتوي على نسبة عالية من البروتين والدهون الصحية. بينما تكون فاخرة، إلا أنها أيضًا طبق مريح يلتقط جوهر المأكولات البيروفية، مما يجعلها وجبة شهية ومرضية لأي مناسبة!
