1 serving (15 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 14064 mg | 611% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 640.0 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ملعقة صويا
ملعقة كبيرة من صلصة الصويا هي توابل غنية ولذيذة مصنوعة من الصويا المخمرة والقمح والملح. يعود أصلها إلى شرق آسيا، وهي منتج أساسي في المطابخ الصينية واليابانية والكورية. بفضل نكهتها العميقة الأومامي، تعزز ملعقة كبيرة من صلصة الصويا الأطباق المقلية والتتبيلات والسوشي، مضيفة تعقيدًا لأطباقك. وعلى الرغم من أنها تحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية، إلا أنها تحتوي أيضًا على نسبة كبيرة من الصوديوم، لذا يكمن الإعتدال في الاستخدام. سواء كنت تطبخ في المنزل أو تستمتع بوجبة خارج المنزل، تضفي ملعقة كبيرة من صلصة الصويا طعمًا أصيلًا على كل لقمة!
