1 serving (5 grams) contains 20 calories, 1.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
600
سعرات حرارية
42
بروتين
0
كربوهيدرات
45
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (150g)
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 45 g | 57% | |
| دهون مشبعة | 30 g | 150% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 150 mg | 50% | |
| صوديوم | 2280 mg | 99% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42 g | 84% | |
| فيتامين د | 60 mcg | 300% | |
| كالسيوم | 1500 mg | 115% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 150 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About ملعقة كبيرة جبن رومانو مبشور
ملعقة طعام جبن رامانو المبشور هي إضافة رائعة لإبداعاتك المطبخية. مصنوعة من حليب البقر عالي الجودة، يتميز هذا الجبن الإيطالي بنكهة غنية ومكسرات تعزز مجموعة متنوعة من الأطباق. مثالي للباستا، والسلطات، أو كمكون لوجبة البيتزا المفضلة لديك، يتألق مع مرور الوقت في كلا من المأكولات التقليدية والحديثة. غني بالبروتين والكالسيوم، يقدم فوائد غذائية، على الرغم من أنه يجب استهلاكه بشكل معتدل بسبب محتواه من الملوحة. أرقي وجباتك بطعم جبن رامانو المبشور من ملعقة الطعام وأضف لمسة من إيطاليا إلى مائدتك!
