1 serving (15 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 13864.1 mg | 602% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ملعقة صويا الصويا
ملعقة كبيرة من صلصة الصويا هي توابل لذيذة غنية بنكهة الأمامي المصنوعة من فول الصويا المخمر، القمح، الملح، والماء. تنبثق من شرق آسيا، وهي منتج أساسي في المطابخ مثل اليابانية، والصينية، والكورية، حيث تعزز الأطباق من السوشي إلى الأطباق المقلية. على الرغم من أنها تضيف عمق ونكهة، إلا أنه من الضروري الاستمتاع بها بحذر بسبب احتوائها على نسبة عالية من الصوديوم. مع خيارات خالية من الغلوتين متوفرة، يمكن لصلصة الصويا أن ترضي مختلف النظم الغذائية، مما يجلب طعم لذيذ إلى وجباتك المفضلة. سواء كنت تقوم بتتبيل، أو الغمر، أو السلق، فإن ملعقة كبيرة من صلصة الصويا ترفع كل طبق بشكل جميل.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
