1 serving (15 grams) contains 9 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
144 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 16.0 mg | 5% | |
| صوديوم | 112.0 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.2 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 19.2 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 320.0 mg | 24% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ملعقة طعام زبادي قليل الدسم
ملعقة كبيرة زبادي قليل الدسم هو مزيج كريمي ولذيذ مصنوع من حليب قليل الدسم عالي الجودة وثقافات بروبيوتيك حية. مستوحى من الممارسات الألبان التقليدية، يجلب هذا الزبادي طعمًا من الخير الصحي لطاولتك. يحتوي كل وجبة على نسبة منخفضة من الدهون ولكنه غني بالبروتين، مما يجعله وجبة خفيفة بدون شعور بالذنب أو إضافة غذائية مغذية لوجباتك. معبأ بالعناصر الغذائية الأساسية والبروبيوتيك المفيدة، يدعم صحة الجهاز الهضمي ويساعدك على الشعور بالحيوية طوال اليوم. سواء كنت تستمتع به بمفرده، أو في العصائر السلسة، أو كقاعدة للصلصات، فإن زبادي ملعقة كبيرة قليل الدسم هو رفيقك اللذيذ لنمط حياة أكثر صحة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
