1 serving (16 grams) contains 98 calories, 2.8 grams of protein, 9.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1470
سعرات حرارية
42
بروتين
51
كربوهيدرات
136.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
1470 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 136.5 g | 175% | |
| دهون مشبعة | 10.5 g | 52% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 13.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 24 g | 85% | |
| سكريات | 10.5 g | ||
| بروتين | 42 g | 84% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 645 mg | 49% | |
| الحديد | 9 mg | 50% | |
| البوتاسيوم | 1740 mg | 37% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About ملعقة طعام من زبدة اللوز
ملعقة كبيرة من زبدة اللوز هي لذة كريمية مصنوعة من اللوز المحمص العالي الجودة، تقدم نكهة غنية بالمكسرات مثالية للدهن أو الطهي. تنطلق من البحر الأبيض المتوسط، هذه المكون المتعدد الاستخدامات يضيف لمسة فاخرة إلى الأطباق الحلوة والمالحة. محشوة بالدهون الصحية والبروتين والفيتامينات الأساسية، إنها بديل غذائي مغذي للزبد التقليدية. استمتع بها على الخبز المحمص، في السموذي، أو كغموس لذيذ، على علم بأنك تمد جسمك بالخيرات الصحية. غمر نفسك في ملعقة كبيرة من زبدة اللوز، حيث تلتقي الطعم والصحة!
