1 serving (15 grams) contains 15 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
240 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.6 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.0 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 17.6 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 8.0 mg | 0% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ملعقة طعام من ذرة حلوة
ملعقة طعام من حبوب الذرة الحلوة هو طبق لذيذ يتميز بحبوب الذرة الناعمة، المليئة بالحلاوة الطبيعية. يعود أصله إلى مطابخ مختلفة حول العالم، بما في ذلك الأمريكية والمكسيكية، هذه المكون متعدد الاستخدامات مثالي للسلطات والحساء، أو كوجبة جانبية. تحتوي حبوب الذرة الحلوة على كمية كبيرة من العناصر الغذائية الأساسية، حيث تعد مصدرًا جيدًا للفيتامينات Aو Bو C، بالإضافة إلى الألياف والمضادات الأكسدة. طعمها النابض بالحياة ومظهرها الملون لا يجعلها مفيدة فقط بل أيضًا جذابة بصريًا. استمتع بمذاق حلوى الطبيعة مع كل ملعقة!
