1 serving (14 grams) contains 85 calories, 6.3 grams of protein, 6.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1445.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 107.1 g | 137% | |
| دهون مشبعة | 66.3 g | 331% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 374.1 mg | 124% | |
| صوديوم | 2346.9 mg | 102% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10.2 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 5.1 g | ||
| بروتين | 107.1 g | 214% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 2432.0 mg | 187% | |
| الحديد | 3.4 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 340.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ملعقة طاولة من الموزاريلا
ملعقة طعام من الموزاريلا هي مزيج شهي من جبنة الموزاريلا الكريمية والأعشاب الطازجة ونكهة خفيفة من زيت الزيتون. تأتي هذه المكونة الأساسية من إيطاليا مما يجلب طعم المطبخ البحر الأبيض المتوسط مباشرة إلى طاولتك. مملوءة بالبروتين والكالسيوم ، فإنها تُسهم في الحفاظ على عظام وعضلات صحية ، بينما يجعل محتواها المنخفض من الدهون منها لذة بدون تردد. مثالية كطبقة علوية للسلطات ، والمعكرونة ، أو البيتزا ، تضيف ملعقة طعام من الموزاريلا لفتة غنية بالنكهة لأطباقك المفضلة ، مما يجعلها خيارًا متعدد الاستخدامات لأي وجبة. استمتع بالنضارة وفوائد الصحة في كل ملعقة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
