1 serving (8 grams) contains 2 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 12.6 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 331.2 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل بيل رقم الجدول
ملعقة الطاولة فلفل الباردين هو مزيج نابض بالحياة من الفلفل الأخضر الطازج، الغني بفيتامينات A و C. مع الأصل من أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية، تقدم هذه الخضار متعددة الاستخدامات نكهة حلوة وقوام مقرمش لمجموعة متنوعة من الأطباق. مثالي للسلطات والأطباق الصينية السريعة أو كوجبة خفيفة لذيذة، يوفر الفلفل البارد نكهة ولونًا جذابين. منخفض السعرات الحرارية وغني بمضادات الأكسدة، يساعد الفلفل البارد في تعزيز نظام غذائي صحي مع إضافة وقت ممتع. سواء كنت تعزز وصفة كلاسيكية أو تستكشف نكهات جديدة، فإن ملعقة الطاولة فلفل الباردين هو المكون المثالي لمغامراتك الطهي.
