تباتيا براون الفشار بالبارميزان والثوم

تباتيا براون الفشار بالبارميزان والثوم

Snack

تقييم العنصر: 54/100

1 serving (28 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
600
سعرات حرارية
8
بروتين
60
كربوهيدرات
36
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (112g)
السعرات الحرارية
600
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 36 g 46%
دهون مشبعة 6 g 30%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 800 mg 34%
كربوهيدرات إجمالية 60 g 21%
ألياف غذائية 8 g 28%
سكريات 4 g
بروتين 8 g 16%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 80 mg 6%
الحديد 2 mg 11%
البوتاسيوم 200 mg 4%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

40.3%
5.4%
54.4%
الدهون: 324 cal (54.4%)
البروتين: 32 cal (5.4%)
الكربوهيدرات: 240 cal (40.3%)

About تباتيا براون الفشار بالبارميزان والثوم

الفشار بالبارميزان والثوم من تابيثا براون هو وجبة خفيفة لذيذة ولذيذة تجمع بين نكهات البارميزان الغني والثوم الحار. مصنوعة من مكونات بسيطة وصحية، يعد هذا الفشار مثاليًا لتلبية رغباتك دون الشعور بالذنب. مستوحاة من الطعام المريح، تلتقط أساس المأكولات الراقية في شكل وجبة خفيفة مريحة. كل لقمة مقرمشة ولذيذة ليست فقط نباتية وخالية من الجلوتين ولكنها أيضًا مليئة بالألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا للأمسيات السينمائية أو التناول المسائي. تمتع بالطعم الجريء لفشار بارميزان وثوم تابيثا براون وارفع تجربة تناول الوجبات الخفيفة إلى مستوى جديد!