1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.5
سعرات حرارية
7.5
بروتين
23.6
كربوهيدرات
2.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 6.6 g | 23% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة فول تابيوس
تعتبر شوربة الفاصوليا تابيوس وجبة دسمة ومغذية تحضر نكهات المأكولات اللاتينية التقليدية على مائدتك. تنمو الفاصوليا الطرية والخضروات الطازجة والتوابل العطرية، هذه الشوربة ليست فقط لذيذة ولكنها مليئة بالبروتين والألياف، مما يجعلها خيارًا رائعًا لوجبة صحية. تقدم كل وعاء دفئًا مريحًا، مثالي لأي فصل، وتحتوي بشكل طبيعي على كمية قليلة من الدهون، مما يعزز صحة القلب. اكتشف التراث الثقافي الغني والطعم النابض لشوربة الفاصوليا تابيوس، حيث تلتقي المكونات الصحية مع النكهة الساحرة.
