1 serving (50 grams) contains 72 calories, 10.5 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
343.1
سعرات حرارية
49.7
بروتين
3.5
كربوهيدرات
13.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
343.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.0 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.3 mg | 39% | |
| صوديوم | 2839.1 mg | 123% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.5 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 49.7 g | 99% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سينكا
السينكا هي لحم خنزير معلب تقليدي بولندي، مشهور بنكهته الغنية وقوامه الطري. يتم تحضيره من لحم خنزير عالي الجودة، حيث يُتبل عادة بمزيج من التوابل والثوم والأعشاب، ثم يُدخن بحرص لتعزيز طعمه. يعود أصل السينكا إلى قلب بولندا، حيث يُقدم عادة مقطعًا رقيقًا، مما يجعله إضافة مثالية إلى السندويشات أو لوحات المقبلات. بينما يوفر لكم مصدرًا جيدًا للبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، استمتعوا به بشكل معتدل لأنه قد يكون غنيًا بالصوديوم. تدللوا بلذة السينكا واستمتعوا بتذوق تراث بولندي حقيقي!
