1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 119.0 mcg | 595% | |
| كالسيوم | 357.1 mg | 27% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سырники
السرنيكي هي فطائر الجبن الأوكرانية اللذيذة المصنوعة من جبن التفوروغ الكريمي، والدقيق، والبيض، غالبًا ما يتم تحليتها بلمسة من السكر. وتُقدم تقليديًا لتناول الإفطار أو الحلوى، وتتمتع هذه الفطائر الذهبية بتاريخ غني في المطبخ الأوروبي الشرقي. هي مقرمشة من الخارج وطرية من الداخل، وتتناسق تمامًا مع القشطة الحامضة، أو العسل، أو التوت الطازج. بينما تقدم هذه الوجبة اللذيذة للتسلية، يمكن أن تكون السرنيكي مغرية، لذا استمتع بها بتروي. مليئة بالبروتين من الجبن، كما تقدم بداية مشبعة ليومك، مما يجعلها خيارًا صحيًا، ولكن لذيذًا!
