1 serving (30 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160.0 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 8.0 mg | 44% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز العروس السوري
العيش السوري الطويل هو إضافة رائعة إلى المأكولات الشرق أوسطية، مصنوعة من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والخميرة ولمسة من زيت الزيتون. المعروفة تقليديًا باسم "الخبز" أو الخبز السوري المسطح، هذه العيش الطويلة الكرانشي تقدم توازنًا مثاليًا بين القسوة والنكهة. مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية، إنها مصدر رائع للكربوهيدرات ويمكن الاستمتاع بها بمفردها أو مع أصناف مثل الحمص أو بابا غنوج. على الرغم من أنها مقرمشة لذيذة، إلا أنه من الأفضل تقليل الاستهلاك بسبب محتواها من الكربوهيدرات. اختبر طعم سوريا الأصلي مع كل لقمة!
