1 serving (60 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1280.0 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 132 g | 48% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 200.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز سوري
الخبز السوري هو خبز مسطح تقليدي، غالبًا ما يتم إعداده من مكونات بسيطة مثل دقيق القمح و الماء و الملح. ينبع هذا النوع من الخبز من التراث الغني للمطبخ السوري، وهو نوع من الخبز متعدد الاستخدامات ويعتبر ركيزة في العديد من المنازل الشرق أوسطية. يُخبز عادة في فرن ساخن أو على سطح ساخن، مما يعطيه نسيجًا دافئًا وناعمًا بغلاف محروق قليلًا. مليء بالكربوهيدرات، يعتبر الخبز السوري مرافقًا ممتازًا لمختلف الأطباق، إذ يعزز النكهات مع توفير الطاقة الأساسية. بالرغم من أنه منخفض الدهون، إلا أن الاعتدال مطلوب، خاصة لأولئك الذين يتابعون استهلاك الكربوهيدرات. استمتع بهذا الخبز الشهي كجزء من نظام غذائي متوازن!
