1 serving (100 grams) contains 172 calories, 24.0 grams of protein, 7.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.1 g | 23% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 214.3 mg | 9% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 57.1 g | 114% | |
| فيتامين د | 1904.8 mcg | 9524% | |
| كالسيوم | 11.9 mg | 0% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 1071.4 mg | 22% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة سمك السيف
شريحة سمك السيف هي قطعة سميكة ولحمية معروفة بقوامها المكثف ونكهتها اللطيفة. منبثقة من المياه الدافئة للمحيطين الأطلسي والهادي، أصبحت هذه الأطباق البحرية لذيذة هي المفضلة في مختلف المطابخ، خاصة البحر الأبيض المتوسط والهاواي. مملوءة بالبروتين النقي، والأحماض الدهنية أوميغا-3 والفيتامينات الأساسية، تعتبر شريحة سمك السيف خيارًا صحيًا لنظام غذائي متوازن. طبيعتها المتعددة تجعلها مثالية للشوي، أو الشوي، أو السويق، مما يتيح لك التمتع بطعمها الغني بينما تجني فوائد وجبة غذائية غنية بالعناصر الغذائية. تمتع بشريحة سمك السيف لتجربة تناول الطعام شهية ومرضية!
