1 serving (55 grams) contains 214 calories, 6.6 grams of protein, 4.4 grams of fat, and 36.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
930.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.1 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160.2 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 23.9 g | 85% | |
| سكريات | 57.4 g | ||
| بروتين | 28.7 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.6 mg | 9% | |
| الحديد | 8.6 mg | 47% | |
| البوتاسيوم | 837.0 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ميوزلي سويسري
الميوزلي السويسري هو خليط غذائي غني يتألف من الشوفان المدقوق والمكسرات والبذور والفواكه المجففة، القادم من المناظر الطبيعية الخلابة في سويسرا. هذا الطبق الصحي يجمع بين فوائد الشوفان الغني بالألياف مع حلاوة الفواكه الطبيعية، مما يوفر وجبة متوازنة ومفعمة بالطاقة. غني بالفيتامينات والمعادن، يدعم الميوزلي السويسري صحة القلب ويساعد على الهضم، مما يجعله خيارًا مثاليًا لوجبة فطور صحية أو وجبة خفيفة. استمتع به مغمورًا في الزبادي أو الحليب، مع قطع الفواكه الطازجة لطعم إضافي لذيذ. احتضن طعم التقليد بينما تغذي جسدك!
