1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.8 g | 64% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48 mg | 16% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.0 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 480 mg | 36% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شطائر الجبن السويسري على خبز أبيض
شطيرة جبن شويس على خبز أبيض هي لذة كلاسيكية تجمع بين نكهات الجبن الكريمي والمكسرات مع خبز أبيض ناعم وهش. إن هذه الوجبة البسيطة الأصلية من أوروبا تعتنق الطعام المريح في أبهى صوره. كل لدغة تقدم ذوبانًا مرضيًا للجبن، مثالي لوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة. على الرغم من أن الخبز الأبيض أقل قيمة غذائية من خيارات الحبوب الكاملة، إلا أن تناوله مع جبن شويس يوفر مصدرًا جيدًا للكالسيوم والبروتين. استمتع به كما هو أو أضف بعض الخضروات الطازجة لزيادة الفائدة. من الأطباق المفضلة التي تمزج بين الرفاهية والبساطة!
