1 serving (100 grams) contains 330 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
785.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 21.4 g | 107% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 47.6 mcg | 238% | |
| كالسيوم | 714.3 mg | 54% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن سويسري على خبز الراي.
صندويش جبن السويسري على خبز الراي هو وجبة شهية ومغذية تتميز بطبقات جبن السويسري الكريمي والمكسرات على خبز الراي اللذيذ. تنبع أصول هذا الطبق الكلاسيكي من المطبخ الأوروبي الوسطى، ويجمع بين ملمس الجبن الغني وقوام الراي المميز. يُعرف جبن السويسري بمحتواه من الكالسيوم والبروتين، مما يجعل هذا الوجبة خيارا مشبعا. الخبز الراي الغني بالألياف يوفر لمسة غذائية مفعمة بالصحة، تعزز الصحة الهضمية. وعلى الرغم من أنه قد يكون لذيذاً، إلا أن مكوناته الصحية تجعل صندويش جبن السويسري على خبز الراي خيارًا شهيًا لأي وجبة.
