1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 3.8 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 56.6 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري البطاطا الحلوة
الكاري بالبطاطا الحلوة هو طبق حيوي يمزج بين البطاطا الحلوة الكريمية والتوابل العطرية ومزيج من الخضروات الملونة. ينبع هذا الكاري من المطبخ الجنوب الآسيوي، ويتميز بمكونات مثل حليب جوز الهند والثوم والزنجبيل والكركم، مما يخلق تجربة غنية بالنكهة. مليء بالفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة، تروّج البطاطا الحلوة لصحة الأمعاء وتوفر حلاوة طبيعية تعتبر توازنًا مثاليًا للتوابل. سواء تم تقديمه فوق الأرز أو مع النان الدافئ، يعتبر الكاري بالبطاطا الحلوة وجبة مريحة ومغذية تجمع بين الرضا والصحة. استمتع بنكهة التقليد مع كل لقمة!
