1 serving (265 grams) contains 430 calories, 25.0 grams of protein, 34.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
383.9
سعرات حرارية
22.3
بروتين
10.7
كربوهيدرات
30.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
383.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30.4 g | 38% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 53.6 mg | 17% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10.7 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 1.8 g | ||
| بروتين | 22.3 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 133.9 mg | 10% | |
| الحديد | 2.7 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 446.4 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سالاد الكاليفورنيا الكريسبي من سويت جرين مع شرائح اللحم
صلصة الكايزر الخالية من الألبان على قائمة السلطات الطازجة، التي تحتوي على الكايل العضوي المقرمش، مع إضافة قطع لحم البقر الموسمة. هذه الوجبة مشبعة بالبروتين التي تمد جسمك بالطاقة طوال اليوم. غنية بالسعرات الغذائية، وبفضل محتواها الغني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، تعتبر الكايل خيارًا صحيًا لا يتنازل عن النكهة. استمتع بوجبة غذائية مغذية تجمع بين الطعم الرائع والصحة الجيدة!
