1 serving (200 grams) contains 420 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
494.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.3 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة كينتشي سيزر من سويت جرين
سلطة Sweetgreen Kale Caesar هي نسخة حيوية من السلطة الكلاسيكية Caesar، حيث يتم استخدام الكيل المنعش والمقرمش كقاعدة. يتم تقديمها مع صلصة لذيذة محضّرة في المنزل، تقدم مزيجًا مثاليًا من الطحينة الكريمية والخميرة الغذائية الحامضة. تُعزز هذه السلطة الشهية بشرائح الخبز المقرمشة ورشة جبن بارميزان المبشورة، مما يضفي ملمسًا شهيًا. تحتوي الكيل على فيتامينات ومضادات أكسدة، مما يوفر العناصر الغذائية الأساسية، مما يجعل هذا الطبق مشبعًا ومغذّيًا. استمتع بهذه النسخة الحديثة من الكلاسيكية المحبوبة، حيث يلتقي النكهة بالعناية بالصحة في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
