1 serving (200 grams) contains 420 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
494.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.3 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة كينتشي سيزر من سويت جرين
سلطة Sweetgreen Kale Caesar هي نسخة حيوية من السلطة الكلاسيكية Caesar، حيث يتم استخدام الكيل المنعش والمقرمش كقاعدة. يتم تقديمها مع صلصة لذيذة محضّرة في المنزل، تقدم مزيجًا مثاليًا من الطحينة الكريمية والخميرة الغذائية الحامضة. تُعزز هذه السلطة الشهية بشرائح الخبز المقرمشة ورشة جبن بارميزان المبشورة، مما يضفي ملمسًا شهيًا. تحتوي الكيل على فيتامينات ومضادات أكسدة، مما يوفر العناصر الغذائية الأساسية، مما يجعل هذا الطبق مشبعًا ومغذّيًا. استمتع بهذه النسخة الحديثة من الكلاسيكية المحبوبة، حيث يلتقي النكهة بالعناية بالصحة في كل لقمة!
