حليب الصويا المحلى

حليب الصويا المحلى

Beverage

تقييم العنصر: 76/100

1 serving (240 grams) contains 130 calories, 7.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
130.0
سعرات حرارية
7.0
بروتين
15
كربوهيدرات
4.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
130.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 4.5 g 5%
دهون مشبعة 0.5 g 2%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 95.0 mg 4%
كربوهيدرات إجمالية 15 g 5%
ألياف غذائية 1.0 g 3%
سكريات 10.0 g
بروتين 7.0 g 14%
فيتامين د 120 mcg 600%
كالسيوم 300 mg 23%
الحديد 1.2 mg 6%
البوتاسيوم 300 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

46.7%
21.8%
31.5%
الدهون: 40 cal (31.5%)
البروتين: 28 cal (21.8%)
الكربوهيدرات: 60 cal (46.7%)

About حليب الصويا المحلى

حليب الصويا المحلى هو شراب نباتي لذيذ وكريمي مصنوع من الصويا الكاملة والماء، مع لمسة من الحلاوة. مستوحى من شرق آسيا، وهو عنصر غذائي أساسي في العديد من المطابخ الآسيوية، مثالي للشرب بمفرده أو استخدامه في الوصفات. غني بالبروتين ومنخفض الدهون المشبعة، إنه بديل ممتاز عن منتجات الألبان والذي يحتوي أيضًا على فيتامينات ومعادن أساسية مثل الكالسيوم وفيتامين D. بينما قد تختلف حلاوته، فكن حذراً من السكريات المضافة. استمتع بنعومة حليب الصويا المحلى وامنح نفسك نمط حياة أكثر صحة!