Blog Research API Download App
الزبادي اليوناني المحلى

الزبادي اليوناني المحلى

Snack

تقييم العنصر: 71/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
192
سعرات حرارية
16.0
بروتين
24
كربوهيدرات
6.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
192
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 6.4 g 8%
دهون مشبعة 4.0 g 20%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 16.0 mg 5%
صوديوم 80.0 mg 3%
كربوهيدرات إجمالية 24 g 8%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 19.2 g
بروتين 16.0 g 32%
فيتامين د 80.0 mcg 400%
كالسيوم 160.0 mg 12%
الحديد 0.2 mg 1%
البوتاسيوم 240 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

44.1%
29.4%
26.5%
الدهون: 57 cal (26.5%)
البروتين: 64 cal (29.4%)
الكربوهيدرات: 96 cal (44.1%)

About الزبادي اليوناني المحلى

الزبادي اليوناني المحلى هو لذة كريمية ومخملية تجمع بين التقاليد الغنية للمطبخ اليوناني مع لمسة مثالية من الحلاوة. مصنوع من تصفية حليب عالي الجودة ، فهو مليء بالبروتين والبروبيوتيك والمواد الغذائية الأساسية. تجذَّم نكهاته اللذيذة ، تتراوح بين العسل والفانيليا ، مع استفادة من البكتيريا المفيدة للأمعاء والكالسيوم لعظام قوية. بفضل ملمسه الشهي ولمسة الحلاوة ، فهو وجبة خفيفة مثالية أو إضافة غذائية غنية للسموذي والحلويات. استمتع بفوائد الزبادي اليوناني المحلى ، خالي من الذنوب ولذيذ!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.