1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 142.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.7 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ذرة حلوة وزبدة
الذرة الحلوة والزبدة هو طبق شهي يتميز بحبوب الذرة الحلوة الذهبية الناعمة، المغمورة بالزبدة الكريمية الغنية بحنان. هذا الحلوى البسيطة والمرضية يشتهر في المطبخ الأمريكي التقليدي، وغالبا ما يتمتع به في حفلات الشواء الصيفية أو الاجتماعات العائلية. الذرة الحلوة ليست مجرد طعام أساسي شهي ولكنها أيضًا مليئة بالعناصر الغذائية، تقدم مصدرًا جيدًا للألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة. بينما الزبدة تضيف نكهة لذيذة، لكنها تحتوي على دهون مشبعة، لذا تناولها بشكل معتدل لوجبة متوازنة. تمتع بالذرة الحلوة والزبدة لتذوق الراحة التي تحتفل بجوها الصيفي!
