لبن (Laban)

لبن (Laban)

Dessert

تقييم العنصر: 67/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
189.3
سعرات حرارية
7.9
بروتين
28.4
كربوهيدرات
4.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
189.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 4.7 g 6%
دهون مشبعة 3.2 g 16%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 15.8 mg 5%
صوديوم 94.6 mg 4%
كربوهيدرات إجمالية 28.4 g 10%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 23.7 g
بروتين 7.9 g 15%
فيتامين د 126.2 mcg 631%
كالسيوم 236.6 mg 18%
الحديد 0.2 mg 1%
البوتاسيوم 315.5 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

60.6%
16.9%
22.6%
الدهون: 42 cal (22.6%)
البروتين: 31 cal (16.9%)
الكربوهيدرات: 113 cal (60.6%)

About لبن (Laban)

الزبادي الحلو هو لذيذ وكريمي مصنوع من الزبادي الطازج الحامض الممزوج بالمحليات الطبيعية ومجموعة متنوعة من الفواكه. ينبع هذا الوجبة المرنة من الثقافات التقليدية في جميع أنحاء العالم، وهو وجبة خفيفة مثالية لتناول الفطور أو الحلوى، أو للشعور بالنشاط والحيوية. مليء بالبروبيوتيك، يدعم الزبادي الحلو الصحة الهضمية ويوفر الفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية. بدون نكهات صناعية أو مواد حافظة، يقدم هذا الزبادي تجربة لذيذة بلا شعور بالذنب ترضي رغبتك في تناول الحلويات. استمتع به بمفرده أو امزجه بالمكونات المفضلة لديك لتجربة صحية لذيذة!