1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
7.9
بروتين
25.2
كربوهيدرات
5.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.5 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 94.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25.2 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 22.1 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي حلو
اللبن الزبادي الحلو هو حلوى شهية وكريمية تجمع بين فوائد اللبن الزبادي مع لمسة من الحلاوة. مشتق من ثقافات مختلفة حول العالم، يمزج هذه الوجبة المتنوعة بين الحليب والبكتيريا الحية، مما ينشئ نسيجاً ناعماً فاخراً ومغذياً. مليء بالبروبيوتيك، يدعم اللبن الزبادي الحلو صحة الجهاز الهضمي مع توفير المغذيات الأساسية مثل الكالسيوم والبروتين. سواء تمتعت به لوحده، أو نثرت عليه العسل، أو مزجته مع الفواكه الطازجة، إنه خيار صحي يرضي رغباتك الحلوة دون الشعور بالذنب. عامل نفسك بملعقة من الفرح!
