1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
73.8
سعرات حرارية
2.4
بروتين
14.3
كربوهيدرات
0.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.3 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 10 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.7 mg | 1% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 502.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الأحمر الحلو والطماطم
الفلفل الأحمر الحلو والطماطم هما أساسيان حيويان ولذيذان في العديد من المطابخ حول العالم. يحتويان بغنى على فيتامينات أ وج وليسا فقط لذيذين ولكنهما مليآنان بمضادات الأكسدة التي تعزز الصحة العامة. حلاوتهما الطبيعية تعزز السلطات والصلصات والحساء، مما يجعلهما مكونات متعددة الاستخدامات في الأطباق البحرية، والوجبات اللاتينية، وغيرها. سواء تم تحميصهما، أو شوائهما، أو استخدامهما طازجين، فإنهما يضيفان لونًا وتغذية لذيذة إلى كل طبق. اعتن بالفلفل الأحمر الحلو والطماطم وارفع من مستوى إبداعاتك الطهوية!
