1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
59.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 34.3 mg | 2% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 217.9 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل أحمر حلو
البصل الأحمر الحلو هو إضافة نشطة ومغذية لمطبخك، حيث يتمتع ببشرة عميقة بنفسجية جميلة وطعم خفيف ومبتسم قليلاً. غني بالمضادات الأكسدة والفيتامينات C و B6، يضيف نكهة مقرمشة وصحية إلى السلطات والسلسلة والسندويشات. يُعتبر البصل الأحمر الحلو منتشرًا في المطابخ المتوسطية والأمريكية، حيث يعزز هذا البصل الأطباق مثل الخضروات المشوية وأطباق التوابل المكرملة، مما يجعله عنصراً متعدد الاستخدامات. لا يرفع هذا البصل الطعم فقط، بل يدعم أيضًا صحة القلب ويساعد في تقليل الالتهابات. تمتع بمذاقه اللذيذ بينما تستفيد من الفوائد الصحية!
