1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
60 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 7.0 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 34.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 219 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل أحمر حلو
البصل الأحمر الحلو هو جوهرة متألقة في عالم الطهي، معروفة بنكهته اللطيفة وقوامه الهش. ينفجر بالسكريات الطبيعية، يضيف هذا البصل حلاوة لذيذة إلى السلطات والسلسلات والأطباق المشوية. يعود أصله إلى مناطق مثل البحر الأبيض المتوسط وأمريكا الشمالية، ويعتبر البصل الأحمر الحلو أساسا في مختلف المطابخ، معززا كل شيء بدءً من شوربة البصل الفرنسية الكلاسيكية إلى الخضروات المشوية في فصل الصيف. مليء بالمضادات الأكسدة والفيتامينات والمواد المضادة للالتهاب، هذه البصلات لا تثري فقط وجباتك ولكنها تدعم أيضا صحة القلب. تمتع بقدرة البصل الأحمر الحلو الشهية والغنية بالعناصر الغذائية في طبقك القادم!
