1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.9 mg | 3% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوريق اليقطين الحلو
البوري الحلو باليقطين هو خيار هندي لذيذ مصنوع من دقيق القمح الكامل، واليقطين المهروس، ولمسة من الجاجري، مما يمنحه حلاوة غنية. تأتي هذه الوجبة الشهية من المطبخ الهندي التقليدي، وغالبًا ما يتم الاستمتاع بها خلال الاحتفالات والمناسبات الخاصة. ممتلئة بالفيتامينات المستمدة من اليقطين والحلاوة الطبيعية للجاجري، فإنها توفر بديلاً صحيًا عن السكريات المكررة. تُقلى برفق حتى تحصل على قوام هش باللون الذهبي، تكون كل بوري خفيفة وعطرية، مما يجعلها مرافقة مثالية للأطباق اللذيذة أو وجبة خفيفة مرضية بمفردها. تلذذ بهذه اللوازم الغذائية الصحية التي تمزج بين الطعم والتغذية بشكل جميل!
