1 serving (200 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 14.1 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس حلوة بالصلصة
البطاطس الحلوة بالصلصة هي وجبة لذيذة ومريحة تجمع بين البطاطس الحلوة الكريمية والمشوية مع صلصة غنية ولذيذة. تأتي هذه الوجبة من المأكولات الجنوبية، حيث تبرز حلاوة البطاطس الطبيعية التي تحتوي على فيتامينات A و C والألياف ومضادات الأكسدة. الصلصة، التي غالبا ما تُعد من مرقة الخضار أو بقايا اللحم، تضيف عمقًا ونكهة، مما يجعلها وجبة جانبية مثالية لأي وجبة. سواء تم تقديمها خلال العطلات أو كوجبة عشاء دافئة في أيام الأسبوع، تقدم البطاطس الحلوة بالصلصة مزيجًا دافئًا من الطعم والتغذية، مما يحافظ على سعادة تذوقك ويمد جسمك بالطاقة.
