1 serving (100 grams) contains 108 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 25.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
257.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 131.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.3 g | 15% | |
| سكريات | 43.3 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 547.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البطاطا الحلوة في الشراب
البطاطس الحلوة في الشراب هي حلا لذيذ يجمع بين البطاطا الحلوة الناضجة والزاهية مع شراب غني وشهي. يعود أصل هذا الطبق إلى المأكولات الجنوبية، حيث يسلط الضوء على نكهات المنطقة المريحة. تحتوي البطاطس الحلوة بشكل طبيعي على نسب عالية من فيتامينات A و C، مما يجعل هذا الطبق خيارًا غذائيًا مغذيًا، بينما يضيف الشراب لمسة من الحلاوة تعزز من نكهتها الأرضية. مثالي كطبق جانبي أو حلوى، تقدم البطاطس الحلوة في الشراب توازنًا بين الدلالة والخير الصحي، مما يجعل كل لقمة تجربة مرضية. استمتع بالدفء والحلاوة لهذا الكلاسيكي المحبوب!
