1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 130.9 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 9.9 g | ||
| بروتين | 3.7 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 70.9 mg | 5% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 796.4 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البطاطس الحلوة المخبوزة
البطاطا الحلوة المخبوزة هي طبق لذيذ ومغذي يبرز حلاوة الدبلن البرتقالية الطبيعية. تعود أصولها إلى الأمريكتين، وهذه الخضروات المتعددة الاستخدامات تُخبز ببساطة حتى تصبح طرية، مما يعزز نكهاتها ويكرمل سكرها الطبيعي. تحتوي على فيتامينات A وC وألياف ومضادات الأكسدة، وهي وجبة خالية من الذنب تدعم جهاز المناعة الخاص بك وتعزز الهضم الصحي. مثالية كوجبة جانبية أو وجبة خفيفة صحية، البطاطا الحلوة المخبوزة تجلب الراحة والتغذية إلى مائدتك، مما يجعلها مفضلة في المأكولات المتنوعة حول العالم. استمتع بهذا الطبق الدافئ المليء بالخير!
