1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 660.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة بطاطا حلوة الجزار
طبق فطيرة الراعي بالبطاطا الحلوة هو لفتة نابضة بالحياة على الطبق التقليدي المريح، حيث يتميز بحشو غني من لحم مفروم متبل - تقليدياً لحم الخروف أو البقر - مدموج مع خضار طازجة مثل الجزر والبازلاء. يتم تغطية الطبق بطبقة كريمية من البطاطا الحلوة المهروسة، ويضيف هذا الطبق لمسة من الحلاوة وجرعة من العناصر الغذائية. تحتوي البطاطا الحلوة على فيتامينات A و C، وألياف، ومضادات الأكسدة، مما يجعلها بديلاً صحيًا لطبقات البطاطا المهروسة القياسية. يعود أصل هذه الفطيرة إلى المطبخ البريطاني، حيث لا ترضي فقط الحواس بل تدفئ أيضًا الروح، مما يقدم توازنًا لذيذًا من النكهات والتغذية في كل لقمة مريحة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
