1 serving (200 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 235.3 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 10.6 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 529.4 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا حلوة مع كريمة حامضة وصلصة البستو
البطاطا الحلوة مع الكريمة الحامضة والبيستو هو طبق ممزوج رائع يجمع بين حلاوة البطاطا الحلوة المحمصة مع غنى الكريمة الحامضة ونكهة البيستو الطازجة الزاهية. يستلهم هذا الطبق من المطبخ الإيطالي الريفي، مما يقدم لمسة فريدة ترتقي بمكونات اليومية. غنية بفيتامينات A و C، تعتبر البطاطا الحلوة مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية وأيضًا مصدرًا كبيرًا للألياف. إضافة الكريمة الحامضة تضيف بُعدًا حامضيًا، بينما يضيف البيستو نكهات عطرية عشبية. هذه الوجبة المغذية مثالية كطبق جانبي أو طبق رئيسي خفيف، مصِبٌٌل الصحة والنكهة في كل لقمة لذيذة.
