1 serving (200 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 117.6 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 68.2 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 29.4 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 529.4 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا حلوة بالماشمالو مذابّة
البطاطا الحلوة بالمارشميلو المذابة هي أطباق جانب لذيذة وفاخرة، مثالية لأي وليمة عيد. يتميز هذا الحلوى الرائعة بالبطاطا الحلوة المشوية والكريمية، الغنية طبيعيًا بالفيتامينات A و C. مُزينة بالمارشميلو المنفوش والمحمص، تخلق هذه التركيبة تبايناً رائعاً من النكهات والملمس. وُلِدت هذه الوصفة من المطبخ الأمريكي، وأصبحت جزءاً أساسياً في عشاء عيد الشكر وتجمعات العائلة. على الرغم من الفوائد الغذائية التي تقدمها البطاطا الحلوة، يجب أن تكون حذراً من السكر الموجود في المارشميلو لتحقيق توازن في هذا اللذيذ الحلو. استمتع بهذا الطبق المريح الذي يدفئ القلب ويبهج التذوق!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
